Blåveissprinten (05/04/2014)
Category: Competition
Map/area: Lunde
Organiser: Fredrikstad SK
Country: Norway
Distance: 5.67 km
Time: 53:56
Average HR: 174
Maximum HR: 184
Fairly solid for the first 4 controls and then total loss of discipline.
Hide comments (1)
Jo: Starten og avslutningen ser veldig bra ut. Om du er litt mer oppmerksom til 5. vil du oppdage at det er en ganske tydelig formasjon som er vist med tellekurva. Til 6 valgte jeg å løpe gjennom første og så over til stien, tror det ble en litt bedre trase. Enig i at kartbildet i ringen på 6 er vanskelig å tolke, men siden du hadde kartkontakt rett før burde du bare stoppe og lese deg inn, evt svinge en LITEN runde og evt vurdere å dra tilbake litt. For å unngå feil som til 11 tror jeg det viktigste er å ha bedre kartkontakt underveis. Da er du tryggere og vil ikke dra ut av kursen om du ser fristelser (postskjermer eller som her en mulig skrent/stein). Mye bra å ta med seg fra dette løpet.
Post new comment
Save
 
Blåveissprinten (05/04/2014) Blåveissprinten (05/04/2014)