Digital Orienteering Map Archive for Greg Ahlswede
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< USTC O-Intervals (23/06/2017)
|
WOC 2017 Long (04/07/2017) >>
Otepää Sprint Intervals (28/06/2017)
Kategoria:
Training
Dystans:
2.58 km
Czas:
12:37
3D Rerun
A closed gate at the school before 6 cut the second interval short. 2 minute break between each. The "passable" fence before 11 was a rusty fence covered with barbed wire. In the race, I'd go over it. But I didn't feel like playing around with tetanus today. Top speed was 2:40/k, averaging 3:35 in the intervals. It felt good to get activated.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz