Digitalt kortarkiv for Greg Ahlswede
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< 2015 Billygoat Rerun (08-05-2018)
|
Gould's Run Compass (09-05-2018) >>
SSL Intervals (09-05-2018)
Kategori:
Training
Distance:
6.11 km
Tid:
48:07
Gennemsnitspuls:
150
Maxpuls:
171
3D Rerun
Intervals from 1-3; 3-6; 6-9; 9-12; 12-F, with 2 minutes of jogging between each. Felt pretty confident with a few sections that I was off, losing 15-20 seconds each.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem