Cristina's maps :: Sprintervals (17.04.2013)

Digitalt kartarkiv for Cristina Luis | Logg inn

Alle brukere | Språk:

Norsk

Türkçe | DOMA 3.0.8

Vis veivalg Skjul veivalg | Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML | << Tilbake

<< Control pickup (15.04.2013) |AOOK Kretstrening #2 (18.04.2013) >>

Sprintervals (17.04.2013)

Kategori: Training

Kart/område: Blindern

Land: Norway

Disiplin: Sprint

Distanse: 6.07 km

Tid: 34:54

Gj.sn. HR: 166

Maksimum HR: 182

Ran the OSI/Geoform rankingløp as sprint intervals. Three controls hard, one easy, repeat. Should clearly have gone left on 2, or at least through the dry water. First long leg questionable. Otherwise okay.

Vis kommentarer Skjul kommentarer (0)

Skriv ny kommentar

Navn: E-post:

Lagre

Sprintervals (17.04.2013)

Sprintervals (17.04.2013)